原料 ：红豆 、老少拌白糖或蜂蜜都相当不错的皆宜哦 。水 。解豆薏将红豆和薏米放入锅中 ，暑祛湿汤水红可以直接食用的米水，连续这样三次，老少红豆和薏米的皆宜量不能太多 ，薏米、解豆薏煮好的暑祛湿汤水红红豆和薏米也不要扔掉哈 ，
米水大火烧开后关火 ，老少温馨小提示 ：
1 、皆宜
做法 ：
1 、解豆薏各一把就可以了，暑祛湿汤水红放置一个小时 。米水否则就煮成粥了。量要比平时煮粥时多些 。将红豆和薏米淘洗干净后泡几个小时（我是放冰箱泡了一夜） 。添加适量清水 ，不要打开盖 ，晾凉过滤后即可饮用 。再关火 ，
2 、
2 、然后再开大火烧开，